Riktig svamplycka.

Igår fick vi återigen tips av svärisarna var det finns trattkantareller så idag, när regnet äntligen gjort ett uppehåll, åkte vi ut för att plocka lite. Det räckte att titta ner på marken så fort vi hade stannat bilen, det fanns hur mycket svamp som helst! Vi plockade korgen full och var mer än nöjda. Dagens lunch blev lasagne med smörstekta trattisar i, så gott!

Årets första julpepp.

Efter jobbet idag åkte jag in till stan för att möta upp Åsa på Karnolds för en fika. Vi klämde i oss de godaste biskvierna på länge och kände oss redo för lite shopping. Vi hade mest fokus på jeans och hittade en hel del fina men inga köp. Däremot köpte jag årets första pepparkakor! Jag såg denna söta burk på årets Formex för några veckor sedan och var bara tvungen att maila och fråga om de skulle säljas i Göteborg. Visst gjorde dom det och jag köpte dom mest tack vare burken. Det känns som den kommer direkt från 50-talet och den passar perfekt i mitt kök! :)

Träning v.38

Efter jobbet idag pågick en kamp mellan latmasken och hurtbullen i mig. Regnet vräkte ner men trots detta gav jag mig ut på en löparrunda. Det var förvånansvärt många som var ute och sprang i skitvädret och det är ju så gött när man väl är färdig! Hur långt jag sprang är lite oklart då min pulsklocka befinner sig i småland denna veckan men jag tror jag hade rätt bra fart :)

Förra veckans träning V.38
Måndag: Vila
Tisdag:    Löpning 5 km, 30 min
Onsdag:  Cykel 15+15 min
Torsdag:  Vila
Fredag:    Vila
Lördag:    Vila
Söndag:   Löpning 6.8 km, ca 45 min
 

Lördagens Göteborgsturistande.


I lördags kom hela familjen P upp till Göteborg för en heldag på Universeum och Liseberg. Jag hade sett fram emot just Universeum eftersom jag hört att det ska vara kul och intressant även för vuxna men blev faktiskt lite besviken. Mycket är anpassat för barn och det märktes, Majken och Lotten var i extas, superspeedade och hade fullt upp att hinna se allt! 


Avdelningen som jag tyckte var roligast (och mest fotograferingsvänlig) var regnskogen där oeldisapor och silkesapor hoppade omkring tillsammans med färgglada pilgiftgrodor, kackerlackor, kajmaner och diverse fåglar. Den söta lilla apan på bilden ovan fick för sig att byta sida och tog ett hopp över gången där vi gick. Snacka om att hjärtat satt i halsgropen :)


 
Efter dinosaurier och teknikavdelningen gick vi vidare för Liseberg och Rabalder och Lisebergshjulet. Förutom att det var kallt som i november och småregnade var det en lyckad lördag. Kvällen avslutades med grymt god mat, utsikt över älven och födelsedagsfirande.

Träning v.37


Bild från Pinterest.com

Förra veckan var en rätt lagom träningsvecka. Jag testade på lite nya pass på Sportlife, latinosvängde för glatta livet och combaten gav träningsvärk flera dagar efter. Denna veckan var nog även sista cykelturen till jobbet. Alldeles för kallt och för blåsigt nu för att kämpa över den där bron.

V.37
Måndag: Cykel 30+30+30 min
Tisdag:    Vila
Onsdag:  Indoor walking 45 min
Torsdag:  Vila
Fredag:    Zumba 60 min
Lördag:    Body Combat 60 min
Söndag:   Vila

Smidig vardagsmat.

 
Trots min otursföljda dag igår vågade jag mig på lite matlagning och förutom tomatkross-splaschen i ansiktet lyckades jag riktigt bra. Jag hittade receptet hos NoScarlett och modifierade det en aning. Enkelt och riktigt gott!

Detta behövs för 4-5 portioner:
en halv lök
500 g färs
kryddor
1,5 msk potatismjöl
0.5 dl mjölk
1 brk krossade tomater
1 dl grädde
lite soya
vitlök
1 tsk sambal oelek
100 g sugar snaps
Pasta
 
Blanda ihop finhackad lök, färs, salt, peppar, potatismjöl och mjölk. När du tror att du kryddat tillräckligt, krydda lite till! Platta biffarna ungefär lika stora som handflatan och stek i smör i en stekpanna. Koka upp vatten till pastan och häll under tiden de krossade tomaterna i en sil och låt det mesta av vätskan rinna av. Blanda sedan tomaterna i en bunke tillsammans med grädde, soya, vitlök, kryddor, sambal oelek. Häll såsen i stekpannan och rör ner sugar snaps. Puttra i några minuter tills pastan är klar. Redo att ätas!
 

Rustad för vintern.



Idag har varit en sån där dag.  Ni vet när det mesta går fel och man förstår inte riktigt hur det hände? Precis så. Det började i morse med att jag missade min anslutningsbuss till jobbet och fick byta och krångla lite extra mycket. När jag väl kommer fram till busshållplatsen vid jobbet öppnar sig himlen och regnet bara vräker ner. Jag har givetvis bara en tunn tygjacka på mig. Inget paraply. Kunde ju startat onsdagen bättre :)

Påväg hem är det en olycka på bron, bussen blir sen och jag kommer fram till gymmet två minuter efter att mitt pass har börjat. Kan väl kort sammanfatta denna dag som mindre lyckad och jag vet varför jag valde att cykla till jobbet under sommarhalvåret hehe.

Igår fick jag hem ett par finfina stövlar på posten. Mamma sa i helgen att det är just nätshopping som gör att butiker i småorter tvingas stänga men butiken jag köpt stövlarna ligger i en liten ort och har webshop - då har jag ju bidragit till småstadshandel tycker jag :)
 
Edit: Behöver jag nämna att en förpackning krossade tomater nyss splaschade upp i mitt ansikte?

Att knappt kunna röra sig.




God söndag!
Jag har ju som sagt ett test-medlemsskap på Sportlife och i fredags testade jag Zumba. Stel som en pinne i början men det gäller bara att komma över den där gränsen och sluta bry sig om någon tycker man ser konstig ut. Superroligt pass! Igår startade jag dagen med Body Combat som jag har kört på andra gym förut och verkligen älskar! Grymt bra och jobbig träning, under sista låten höll jag på att svimma, vet dock inte om det beror på dålig kondis eller sjukt jobbigt pass :P Sen var det det här med träningsvärk. Alltså, dagens träningsvärk är inte av denna värld. Varenda liten muskel i min kropp har ont, jag kan knappt röra mig och känner mig som en 80-årig tant. Men det är ändå skönt på något vis :)

Idag tänker jag ägna mig åt min distanskurs "Digital Bildbehandling" - ska bli spännande att se hur den är!

Att göra comeback.


Att mina orkidéer blommar igen är ju fantastiskt!

Äntligen har jag landat i soffan för kvällen, lika skönt varje gång. Ikväll kändes det extra skönt eftersom jag har gjort comeback i gymmets värld. Efter fem år, i två olika städer, på Friskis och svettis lutar det åt att jag kommer att svika dom och testa Sportlife istället. Jag har fått ett tvåveckors prova-på-kort för att testa på alla pass som finns. Kvällens pass var indoor walking och förutom att instruktören hade för låg musik och sjöng med falsk röst låtarna igenom var det ett bra pass! Jag hann även skymta lite kettle bells och TRX, kanske är det dags för mig att lära mig lite om det där också? Tips är givetvis välkomna!

Det är lustigt hur mycket energi man får av att träna. Det låter ju som en enda stor klyscha men för mig är det så i alla fall. Gårdagen bestod av riktigt ruskväder och kvällen spenderades i soffan, ingen ork och energi att göra något alls. Efter jag tränat idag yrde jag runt i lägenheten (så mycket man kan yra runt på 34 kvm) med en galen städmani. Tack vare det har jag numer bland annat en ren ugn och matlådeskåpet är i finfin ordning. Heja mig!

Resten av kvällen spenderas i soffan med en kopp te och Bonde söker fru som sällskap. 

Helgens kalas i Skåne.


I lördags rullade bilen neråt skåne för ett lite försenat 40årskalas för min kusin Cissi. På vägen ner stannade vi till vid stugområdet i Råå för stugspaning, vindruvsätande och för att hämta upp en glömd jacka.



Väl framme bjöds det på bubbel, välkomnande och hej-det-var-allt-för-länge-sedan-kramande. Maten som serverades var galet god, det kan väl inte bli annat när det är italiensk buffé med goda röror, marinerat kött, krämig potatisgratäng och massa annat gottigt. På detta kalas trivdes allt min Nikon, det fanns fler systemkameror i sällskapet och objektiv byttes, bebisar fick agera modeller och de andra satt mest och fnissade åt vårt nörderi.



När vi var så mätta att våra magar stod ut åt alla håll var det dags för uppvisning! Kaninerna (som jag glömt namnen på) skulle visa sina skills och mina kusinbarn hade bra pli på sina kaniner (den ena kaninen kanske inte var så hoppvillig men ändå). Träden hängde nästan dubbelvikta av vindens kraft och hopphinden blåste ner som plockepinn. När kaninerna klarat högsta höjden, Stella dansat sig alldeles snurrig och den andra kaninen blivit upphittad bland smultronbuskarna gick vi in för att smaska i oss ostbrickan som väntade!



Efter en promenad i kvarteret, kollat in nästa kusins hus och halvt blåst bort vid havet var det dags för tårta och presentöppning innan bilen styrde hemåt de småländska skogarna igen. Vi åkte alldeles lagom för att följa den blodröda solen försvinna bort i horisonten, en riktigt bra kalaslördag och jag måste erkänna att skåne är allt bra fint.

Veckans enda löparrunda.




Yes, endast en löparrunda denna veckan. Den blev 7 km lång och ganska skön förutom de tre sista kilometrarna då jag hade håll. Det är ju så skönt efteråt när man är färdig och duschen väntar, den där känslan borde jag tänka på när latmasken slår till :)

Veckans övriga träning har mest bestått av cykel varje dag, inte så mycket att rapportera alltså.
 



Langos enligt tradition.




I lördags hade vi den bästa traditionsmiddagen man kan ha - langoskväll! I år var vi inte lika många som förra året men det smakade precis så gott som jag kom ihåg det. Efter lite panik innehållande obefintlig jäst och stängda affärer räddade svärmor oss och vi kunde fixa degen vi skulle ha med oss. 

Männen höll sig till 200 graders olja och langostillverkning, jag och Emelie fixade tillbehören och drack drinkar. Det går verkligen inte att äta sig lagom mätt på langos, insåg ganska snabbt att jeansen behövdes knäppas upp :) När klockan närmare sig siggesstängning hade vi hunnit avverka allt från vinsorter till toapappersanvändning och vi sa hejdå för att plocka upp siggesfolk som ville med hem till lilla orten. Tack för en härlig lördagkväll!

En fin höstmorgon.

 


Vilken höstmorgon Göteborg bjuder på! Det gick nästan att ta på kylan och krispigheten i luften, 6 grader kallt och vantarna åkte på när jag cyklade till jobbet men det var ändå riktigt skönt. För min del får det gärna vara höst så länge dagarna ser ut som denna, soligt och fint. Det är mer regn, mörker och 5 grader som jag inte längtar så mycket till.

Redan torsdag och snart helg igen, som vanligt går veckorna rätt snabbt. Spenderas kvällarna tillsammans med fina vänner blir veckan automatiskt bra och det sägs ju att tiden går fort när man har roligt. I morgon hoppar jag på tåget hem till småland igen. Kan ni ana lyckan hos en smålänning när man ser att det bara skiljer 5 kr mellan 2a klass utan sittplats och 1a klass. Finresa hem på söndag alltså! Lördagen spenderas nere i Skåne med släkt och vänner för att fira min kusins 40årskalas. Ska bli kul att ses eftersom det inte blir så ofta.

Dags att sätta igång den här dagen, god morgon!

Träning v.35




Det börjar bli lite enformigt den här träningsuppdateringen, inte så förvånande att den innehåller löpning och cykelturer kanske :) Denna veckan har jag fullt upp med vänner och annat på kvällarna men nästa vecka ska jag testa Sportlife nere vid min hållplats, har en gratis träningsvecka där. Ska bli kul!

V.35
Måndag: Cykel 30+30 min
Tisdag:    Cykel 30+30 min
Onsdag:  Cykel 30+30 min
Torsdag:  Löpning 26 min (5 km, 5.19 min/km) Cykel 30+30 min
Fredag:    Vila
Lördag:    Vila
Söndag:   Vila

Skogens magiska ljus.




Tillbaka på västkusten igen efter en riktigt härlig helg i småland! Helgen var rätt oplanerad vilket kändes skönt. Igår gav vi oss ut i skogen för att leta upp de där kantarellerna som vi visste väntade på oss någonstans. Vi hade bara lite problem att hitta dom så att säga. Efter två timmars letande med endast sju kantareller i korgen gav vi upp. Däremot fick vi ett bra tips på svampställe och skam den som ger sig, idag hittade vi svamp där!

Det är riktigt avkopplande och mysigt att vandra omkring i skogen, höra djurens olika läten, gamla träd som knäcks under gummistövlarna, tillsammans med min allra bästa man. Lite extra mysigt nu när det börjar bli höst, det är något speciellt med skogen då!

Vi hann även med langoskväll igår men det får bli en annan gång, jag tänkte slänga mig i sängen och fortsätta läsa Mons Kallentofts senaste bok.





Jessans world

life isn't about waiting for the storm to pass it's about learning how to dance in the rain.. Kontakt: jessansworld@gmail.com

RSS 2.0