Träning v.43


Bild från Pinterest.

Förra veckan var en riktigt bra träningsvecka, det är skönt att ha kommit igång med F&S igen. Dock hade jag nog behövt klämma in lite styrka också men det ska jag köra ikväll!

Träning v.43
Måndag:           Spinning intensiv 60 min
Tisdag:             Indoor walking 60 min
Onsdag:            Vila
Torsdag:           Spinning intervall pyramid 60 min
Fredag:             Vila
Lördag:             Promenad 80 min
                         Spinning Björgenintervaller 50 min Rosa dygnet
Söndag:            Powerwalk 60 min



Kommentarer
Turid

Bra jobbat tjejen! Jag ska komma igång till veckan:-)

Svar: Kör hårt och lycka till!
Jess

2012-11-04 @ 10:10:03
URL: http://www.travelandfashion.blogg.se
creando

Underbar bild :) :)

Kramar

Svar: Tack!
Jess

2012-11-05 @ 11:38:22
URL: http://creando-kicki.blogspot.com


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback

Jessans world

life isn't about waiting for the storm to pass it's about learning how to dance in the rain.. Kontakt: jessansworld@gmail.com

RSS 2.0