Träning v.27

 
Vecka 27 var en helt ok träningsvecka men jag känner att det hade varit skönt att ha gymkort för att variera träningen lite. Det får bli i augusti, tills dess kommer förmodligen träningen att se ut ungefär såhär.
 
V.27
Måndag: Cykel 30+30 min
Tisdag:    Cykel 30+30 min
Onsdag:  Cykel 30
                  Morgonlöpning 24 min (4,5 km, 5.28 min/km)
Torsdag:  Promenad 25 min
Fredag:     Powerwalk 51 min (6 km)
Lördag:     Löpning 30 min (6 km, 5.02 min/km)
Söndag:    Promenad 120 min


Kommentarer
anna

bra träningsvecka!

Svar: Tack! :)
Jess

2012-07-10 @ 16:07:32
URL: http://aannnnaaaa.blogg.se


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback

Jessans world

life isn't about waiting for the storm to pass it's about learning how to dance in the rain.. Kontakt: jessansworld@gmail.com

RSS 2.0